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商品訊息功能:

• 品號：4775618
• 6吋 FHD 螢幕
• S653八核心處理器
• 6G RAM/64G ROM

商品訊息描述:

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商品訊息簡述:

商品規格
:::商品規格說明
品牌    SAMSUNG三星
型號    Galaxy C9 Pro
顏色    火焰金, 駭客黑
螢幕尺寸    6吋
處理器類型    其他處理器分類
處理器型號    Qualcomm S653
處理器時脈    1.95+1.4 GHz
主相機畫素    1600萬
前鏡頭畫素    1600萬
螢幕解析度    1920 x 1080 (FHD)
螢幕技術    AMOLED
RAM記憶體    6GB
ROM/內建儲存空間    64GB
記憶卡插槽    microSD
作業系統    Android
機身長度(mm)    162.9 mm
機身寬度(mm)    80.7 mm
機身厚度(mm)    6.9 mm
機身重量(g)    188 g
電池容量(mAh)    4000mAh
相機功能    F1.9 前後光圈、閃光燈、自動對焦
視訊鏡頭    有視訊鏡頭
藍牙    有藍牙
待機時間(最大)    實際電力表現依個人使用習慣有所差異
通話時間(最大)    實際電力表現依個人使用習慣有所差異
手機類型    雙卡雙待機, 支援4G LTE
傳輸介面    NFC, USB OTG, USB, 藍牙
頻率系統    2G GSM, 2G CDMA, 3G WCDMA, 3G CDMA, 3G TD-SCDMA, 4G FDD LTE, 4G TDD LTE
4G LTE頻段    900MHZ, 1800MHZ, 2100MHZ, 2600MHZ
雙卡頻段    4G+3G
SIM卡尺寸    nano sim
雙SIM卡類型    SIM 1 + SIM 2 + MicroSD
NCC認證碼    CCAH174G0010T2
標準配備    手機, 耳機, 傳輸線, 旅充頭, 退卡針
備註    以上配備、內容規格為原廠提供參考若有任何錯誤，以原廠規格所公佈資料為準，如有變更，將不另行通知。


※內建記憶體會因預先載入之程式佔用些許空間
※電池性能取決於網路設定和許多其他因素，實際結果可能有所不同。
※通話與待機時間因網路結構及功能選擇、使用狀況而定。
※保固方式：依代理商保固一年(聯強、台灣大哥大、神腦、全虹、原廠)，保固單位以實際收到商品為準，保固資料皆以手機IMEI內建在保固商處，不需保固書(卡)，可直接送至保固商處。建議也可將購買時發票或是購買證明留存。
※保固辨識：手機外盒於封口處皆有保固商塑膠貼紙，原廠保固則封口處沒有任何貼紙。
※以上規格、保固與相關配件，若有錯誤依原廠 / 代理商公告為主，若有變更，恕不另行通知。
※如有贈品，贈品依實際寄出實品為主，恕無法選擇品牌、規格、顏色，若遇缺貨等事宜將以等值商品替代，不可更換指定。

※商品退、換貨時「請保持商品主體、外盒及配件完整無刮傷損壞及贈品完整請勿毀損，並以廠商寄送時的包裝再原封備妥，若紙箱已遺失，請於商品外盒上再包裝，勿直接讓商品原廠外盒粘貼宅配單或書寫文字，若原廠外盒損毀或是商品缺件、損壞，將無法受理退貨或視損毀程度索賠因無法復原新品保固狀態之折損費用。」
※若確認保留主商品，贈品請於鑑賞期後再拆封；退貨需保持包裝完整，若有破損情形將進行報價

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內容來自YAHOO新聞

膳食纖維、益生菌，打造黃金級健康腸道

膳食纖維好處多

助排便、穩定血糖

要讓腸胃道健康，攝取足夠的膳食纖維非常重要。在蔬果或是全穀類中，會有一些無法被人體消化及吸收利用的多醣類，像是纖維素、半纖維素、果膠質、樹膠質、木質素等，這些都叫膳食纖維。

膳食纖維本身沒有脂肪且熱量低。臺北醫學大學保健營養學系教授施純光說，多數人只知道膳食纖維有吸收水分、增加糞便體積的功能，可加強腸胃蠕動，有助於排便。其實，膳食纖維還可讓身體減少吸收食物中的膽固醇，或是透過促進腸內好菌增生及發酵而產生短鏈脂肪酸，影響肝臟的膽固醇合成，間接降低膽固醇。膳食纖維中的可溶性纖維還可讓胃排空變慢，使食物的總消化時間拉長，避免身體一次大量吸收葡萄糖，讓血糖忽然飆高，有穩定血糖功能。

「膳食纖維中有一部分物質叫做益生質（也有人稱之為益生源、益菌生），能幫助腸道益生菌的生長。這些益生質多數是水溶性，例如菊醣、寡醣，有助於腸道內益生菌成長，幫助好菌在腸胃道形成優勢。」。施純光教授說，膳食纖維不僅只有通便，對於腸胃道菌種成長也很有貢獻。

每天3.5碗蔬菜＋2份水果

膳食纖維量才夠

馬偕紀念醫院台北院區營養課臨床組組長趙強表示，每人每天攝取的膳食纖維約需25公克，建議每人每餐要吃半碗以上的蔬菜，每天至少要吃到300公克以上，若想讓排便更順暢、提供身體更多植化素，建議要增量到每人每天500公克的蔬菜。

國人1天約要攝取3.5份的蔬菜，另加2份水果。施純光教授解釋，蔬菜1份約100公克，葉菜類煮熟縮水後的分量約是半飯碗，花椰菜等較不縮水的菜則約是飯碗的七分滿。至於1份水果的分量為何，則必須看水果含水量而定，像多水分的西瓜，可能要吃個半斤才叫做1份，而橘子1顆就叫做1份。依照衛生署宣導，國人主食中的全榖根莖類食物應占主食的一半以上，且天天要吃到5蔬果，如此攝取的膳食纖維才夠。

但只注意膳食纖維的攝取卻忽略飲食均衡性，也可能引發反效果。趙強營養師以臨床碰到的病例為例，部分老人家吃了許多膳食纖維，反而便祕，後來才知道他們每種蔬菜都過水，沒有油脂，同時怕跑廁所，水分也喝得不夠，鼓勵他們喝足夠的水，再加些植物性油脂在菜餚中，有些人的便祕症狀就消除了。因此，儘管膳食纖維對於通便有效，還是別忘記定量油脂和飲水的重要。

紅黃綠黑白

５色蔬果均衡攝取腸道自然好

過去很強調深色蔬菜或多吃膳食纖維多的蔬菜，但最近營養界有新的看法。

趙強營養師表示，膳食纖維固然對腸胃道有利，但是「蔬果含有各種植化素，能為腸胃道提供抗氧化及修補功能，好處不輸膳食纖維」。他擔心民眾只挑含有膳食纖維多的蔬菜進食，反而會失去其他對腸胃貢獻一樣重要的營養素。植物營養素（phyto-nutrients）包括維生素、礦物質，以及植化素（phytochemicals），例如β胡蘿蔔素、異黃酮、多酚等，這些也很重要。

至於哪些蔬果會有這類植物性營養素，趙強營養師說，五色蔬果擁有的植化素種類與含量不一，但都是保護與防禦腸胃道的重要營養素。民眾不需要去記太多專有名詞，只要記得把5色蔬果平均攝食，每一餐不少於半碗蔬菜、至少做到每日5蔬果，能做到每日7～9份蔬果更佳。

要記憶5色蔬果的顏色，可用「十字路口的紅黃綠燈＋地上斑馬線的黑白色」來記憶，也就是「紅黃綠黑白」，其中黑色也包括紫色和藍色等顏色。

趙強營養師說，營養學博士吳映蓉提出另一種記法是「王力宏是白馬王子（「黃綠紅」是「白」馬王「紫」），只要記得口訣，每天從5種顏色的蔬果中挑選攝取，對於腸胃道都有幫助。

優酪乳退冰別超過30分鐘　

以免益生菌失效、變質

優酪乳或發酵乳飲品可幫助腸道改善環境，讓好菌變多，壞菌減少。趙強營養師表示，人的腸胃道其實好菌壞菌都有，只是看哪種菌種占優勢。「老人家上廁所比較臭，這是因為腸胃道的壞菌叢較占優勢，新生兒尤其是喝母奶，還沒接觸副食品的嬰兒，腸胃道好菌多得不得了！」

優酪乳可增加腸胃道的好菌，因此營養師建議適度飲用，但坊間很多優酪乳或發酵乳飲品添加許多糖，民眾若想控制體重，則建議改喝無糖的產品。

趙強營養師提醒，腸胃道保健並非只能選用含有益生菌的優酪乳，雖然黃豆製成的豆漿不含益生菌，但因豆漿含有寡糖，可間接促進益生菌生長，也能對腸胃道保健有些貢獻。他自己就常喝無糖豆漿。

有些人喝冰的優酪乳，容易腸胃不適，施純光教授和趙強營養師說，「優酪乳可稍退冰再喝，效果一樣」，只是要注意「優酪乳離開冰箱的時間不要超過30分鐘，否則裡面含有的活性益生菌可能會因為溫度太高失去效果」。施純光教授也表示，如果超過30分鐘，還要擔心雜質入侵營養豐富的飲品環境，讓優酪乳發酸變質，因此如果要退冰，不要超過30分鐘。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/膳食纖維-益生菌-打造黃金級健康腸道-091404062.html

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