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商品訊息功能:

• 品號：4774151
• 多點觸控功能
• 內建128G固態硬碟
• 支援VESA壁掛

商品訊息描述:

【MSI微星】Pro 20T-013 20型AIO四核觸控液晶電腦(i5-6400/4G/128GB SSD/win7pro)
特色說明:
1. 內建Windows 7 Professional 32bit
2. 多點觸控功能
3. 內建Com Port x2組
4. 防眩光霧面護眼螢幕
5. Intel Core i5標準電壓處理器
6. 具簡易記憶體擴充開孔
7. 內建128G固態硬碟
8. 支援VESA壁掛

規格特色:
20吋 多點觸控 1600 x 900 HD+ 防炫光霧面護眼螢幕
Windows 7 Professional
Intel Core i5-6400四核心處理器
128GB M.2 SSD

開箱文【MSI微星】Pro 20T-013 20型AIO四核觸控液晶電腦(i5-6400-4G-128GB SSD-win7pro)價格

商品訊息簡述:

●螢幕規格    
．尺吋    :20吋
．觸控面板:多點觸控
．解晰度:1600 x 900 HD+
．鏡面/非鏡面:防炫光霧面護眼螢幕

●作業系統:Windows 7 Professional 32bit

●中央處理器
．處理器型號:Intel Core i5-6400四核心處理器
．處理器時脈:2.7 GHz    
．CPU快取記憶體:6MB Smart Cache

●晶片組:Intel H110

●液晶解晰度:1600 x 900 HD+

●顯示卡/晶片    
．控制晶片:Intel HD Graphics 530
．顯示卡記憶體:UMA

●系統記憶體    
．記憶體    :4GB
．記憶體規格:DDR4 2133MHz
．記憶體插槽:DDR4 SO-DIMM x 2 slots
．記憶體最大擴充:32GB

●音效    
．內建麥克風:是
．喇叭:2組 3瓦揚聲器/喇叭

●網路連接        
．有線網路:10/100/1000
．無線網路:802.11 b/g/n
．藍芽:藍芽 4.2版

●擴充插槽    
．M.2:2組

●輸出/入介面
．讀卡機:3 in 1 (支援SD, MMC, MS…等格式)
．HDMI in:1組
．HDMI out:1組
．USB :共6組
側: 2x USB3.1 Gen1 (1 with super charger )
後: 2x USB3.1 Gen1,2x USB2.0"

●音效接孔
．Mic-in/Headphone out:各1組    

●其他
．Com Port:2組

●網路視訊鏡頭    
．1M HD + 1 Digital Mic

●儲存裝置
．SSD:128GB M.2 SSD
．光碟機:DVD Super Multi光碟機

●鍵盤及滑鼠        
．USB鍵盤/USB滑鼠

●壁掛功能        
．支援VESA標準壁掛架 (100 x 100mm)

●電源規格:120瓦

●機身尺吋:495 x 359 x 91 mm

●重量:8.67 公斤

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內容來自YAHOO新聞

膽固醇不卡血管的降脂明星是？飲食搭配宜忌大公開

【早安健康／胡大一主編（北京大學人民醫院心血管研究所所長、心臟中心主任）】

金針菇： 蕈菇中的降脂明星

營養素　含量　　含量比較
熱量　　32大卡　低★☆☆
膽固醇　–　　　 低☆☆☆
脂肪　　0.4克　  低★☆☆
蛋白質　2.4克　  低★☆☆
關鍵字：鋅、膳食纖維
建議用量：每天20～30克

降脂原理
減少膽固醇的吸收
金針菇含有較多的鋅，可減少三酸甘油脂的含量，消除堆積的膽固醇，維持血管的彈性。金針菇還含有豐富膳食纖維，可與膽酸及膽鹽結合，加速將其排出體外，降低血脂並減少膽固醇的吸收。

對併發症的益處

延緩餐後血糖升高
金針菇的膳食纖維含量在常見蕈類中最高，能降低血糖，延緩飯後血糖上升的速度，並改變外周組織對胰島素的敏感性。對高血脂併發糖尿病有一定療效。

烹調宜忌
[宜]炒、煮

族群宜忌

宜
．一般族群均可食用
忌
．脾胃虛寒者不宜吃太多
．不宜生食金針菇

搭配宜忌
[宜]

金針菇＋豆腐＝抑制癌細胞
金針菇具有益智強體的作用，和豆腐合吃可抑制癌細胞的生成。
建議料理：青江菜豆腐金針菇

金針菇＋牛肉＝滋補養身
金針菇和牛肉搭配可滋補養身，金針菇中的膳食纖維還可以阻止吸收膽固醇。
建議料理：金針炒牛肉

降脂食譜

金針菇炒蛋

〔食材〕金針菇250克，雞蛋1個。
〔佐料〕蔥花、蒜末各5克，醬油8克，鹽1克。
〔做法〕
1.金針菇切去老根，洗淨瀝乾後對半切開；雞蛋打散，加鹽拌勻。
2.油鍋燒熱，倒入蛋液，小火慢煎至蛋液底部凝固，翻面再煎15秒，炒碎後盛出備用。
3.再起油鍋，爆香蔥花、蒜末，倒入金針菇翻炒幾下，倒入炒好的雞蛋，炒至金針菇變軟後，加點醬油、鹽炒勻即可。

金針炒牛肉

〔食材〕牛肉400克，金針菇150克，紅椒碎15克。
〔佐料〕太白粉水20克，太白粉8克，鹽3克，雞粉適量。
〔做法〕
1.牛肉洗淨，切薄片，用太白粉、鹽拌勻；金針菇去根，洗淨。
2.鍋中倒油燒熱，放入紅椒碎爆香，加入適量水、牛肉片和金針菇，炒到快熟時加鹽、雞粉調味，再倒入太白粉水勾芡即可。

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本文摘自《通血管救命飲食法》／胡大一主編（北京大學人民醫院心血管研究所所長、心臟中心主任）／繪虹企業

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/膽固醇不卡血管的降脂明星是-飲食搭配宜忌大公開-010142465.html

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