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商品訊息功能:

• 品號：4774156
• 多點觸控功能
• 防眩光霧面護眼螢幕
• 支援VESA壁掛

商品訊息描述:
MOMO購物網

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商品訊息簡述:

●螢幕規格    
．尺吋    :20吋
．觸控面板:多點觸控
．解晰度:1600 x 900 HD+
．鏡面/非鏡面:防炫光霧面護眼螢幕

●作業系統:Windows 7 Professional 32bit

●中央處理器
．處理器型號:Intel Core i5-6400四核心處理器
．處理器時脈:2.7 GHz    
．CPU快取記憶體:6MB Smart Cache

●晶片組:Intel H110

●液晶解晰度:1600 x 900 HD+

●顯示卡/晶片    
．控制晶片:Intel HD Graphics 530
．顯示卡記憶體:UMA

●系統記憶體    
．記憶體    :4GB
．記憶體規格:DDR4 2133MHz
．記憶體插槽:DDR4 SO-DIMM x 2 slots
．記憶體最大擴充:32GB

●音效    
．內建麥克風:是
．喇叭:2組 3瓦揚聲器/喇叭

●網路連接        
．有線網路:10/100/1000
．無線網路:802.11 b/g/n
．藍芽:藍芽 4.2版

●擴充插槽    
．M.2:2組

●輸出/入介面
．讀卡機:3 in 1 (支援SD, MMC, MS…等格式)
．HDMI in:1組
．HDMI out:1組
．USB :共6組
側: 2x USB3.1 Gen1 (1 with super charger )
後: 2x USB3.1 Gen1,2x USB2.0"

●音效接孔
．Mic-in/Headphone out:各1組    

●其他
．Com Port:2組

●網路視訊鏡頭    
．1M HD + 1 Digital Mic

●儲存裝置
．硬碟容量:500GB
．硬碟型式:3.5' SATAIII
．光碟機:DVD Super Multi光碟機

●鍵盤及滑鼠        
．USB鍵盤/USB滑鼠

●壁掛功能        
．支援VESA標準壁掛架 (100 x 100mm)

●電源規格:120瓦

●機身尺吋:495 x 359 x 91 mm

●重量:8.67 公斤

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內容來自YAHOO新聞

膳食纖維除了瘦身還能抗過敏！教你這樣吃

【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】季節交替是過敏好發期，過敏又跟身體的免疫系統有關，不論是小孩大人都需要預防過敏發生，此外，過敏疾病中困擾最多人的就是鼻過敏，氣候潮濕炎熱的台灣，鼻過敏患者更是不堪其擾，幾乎每兩天就要發作一次，如此普遍的生活小毛病，難道沒有什麼方法可以解決它嗎？從日常生活習慣著手，慢慢改善過敏體質！

（製圖／羅德育）

習慣養成第1招：避開過敏原，打造低敏飲食

陳醫師指出，目前可以透過3種方法來測試出身體會對哪些食物過敏：

食物激發試驗：最準確的方式，也就是直接吃吃看，常見症狀為皮膚紅疹，也可見其他腸胃絞痛、腹脹腹瀉噁心嘔吐等等，通常發生在吃下食物的兩小時內(快的話可以15分鐘左右)。

皮膚測試：將食物萃取後置於皮膚上，約15分鐘左右看是否出現紅腫等過敏症狀。

抽血測過敏原：直接抽血測血液裡是否有對抗食物的IgE抗體，一次可以測很多種很方便，但相對比較不準確，即使驗出來有仍須經過食物激發測試後有過敏反應才能確診。

習慣養成第2招：多補充膳食纖維

根據國民健康署網站資訊，膳食纖維分水溶性和非水溶性；吃水溶性纖維類的食物如蔬菜、水果、全穀類、豆類、蒟蒻等食物，可延長食物在腸內的時間、降低葡萄糖吸收速度，所以進食後血糖不會急速上升，有利於控制血糖。

而非水溶性纖維則是像未加工的麩質、全麥、穀物、豆類、根莖類、果皮等食物，兩者各有各的好處，能增加糞便體積，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道停留的時間及糞便和腸的接觸面積，可以縮短糞便滯留腸道時間、改善便秘情況，更有助於降低大腸癌發生機率。

膳食纖維除了瘦身還能抗過敏！教你這樣吃

平日在選擇飲食種類時，花個2、3分鐘多選擇膳食纖維含量高的餐點，例如將早餐的麵包替換成全麥土司、奶茶換成豆漿、糙米漿，你的膳食纖維就成功加分囉！

習慣養成第3招：吃食別太「精緻」

精緻食物顧名思義，就是任何經過加工處理的食品，普遍纖維質極少，容易使體內的維生素、纖維質、礦物質、微量元素不足，且精緻食物普遍存在多油、多糖及反式脂肪等問題，多吃無益健康。至於粗食則是指未經加工處理過的原型食物，保留了食物天然的營養素，又具有高纖、助排便、降血脂等好處，有助於預防慢性病及大腸癌。

不過，市面上充斥了精緻食品，要完全不吃也是強人所難，盡量將精食&粗食比例維持在4:6，並減少高油脂食物、攝取充足的水分，對於甜點、零食這種身體不需要的食物，留到特殊節日再吃就好囉！

更多華人健康網新聞:護腸道抗過敏　益生菌＋益菌生非吃不可 ‧

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/膳食纖維除了瘦身還能抗過敏-教你這樣吃-010211672.html

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