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商品訊息功能:

• 品號：4774137
• Intel H110
• i5-6400
• DDR4 8G 記憶體

商品訊息描述:
※詳細商品規格請參閱商品規格頁籤並依原廠公告為主。

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部落客【ASUS】M32CD i5四核效能電腦(i5-6400-8G-128G SSD-W10)比較

商品訊息簡述:

型號    M32CD-0151C640UMT
顏色    Black
作業系統     Windows 10 64bit
中央處理器    IntelR Core？ i5-6400 up ot 3.3GHz (HD Graphics 530)
晶片組    Intel H110
記憶體    DDR4 2133MHz 8G
硬碟    128GB SATA SSD
光碟機    SuperMulti DVD RW
鍵盤滑鼠介面 USB Keyboard / Mouse
區域網路    10/100/1000 Mbps
電源供應器    500W
內建讀卡機    5-in-1: SD/ SDHC/ MS/ MS Pro/ MMC
前面板連接埠    1 x 5-in-1 Card Reader
        1 x Headphone
        1 x Microphone
        2 x USB 3.1 Gen 1
後面板連接埠    1 x RJ45 LAN
        1 x HDMI
        1 x VGA(D-Sub)-Out
        2 x USB 3.1 Gen 1
4 x USB 2.0
1 x Headphone
1 x Microphone
1 x Line-in
1 x Central Bass
1 x Right Speaker
1 x Left Speaker
主機板插槽    1 x PCI-e x 16 (occupied by discrete graphic card if implemented.)
2 x DDR4 LONG-DIMM SLOT
1 x M.2 connector
尺寸 (mm)    176 x 408.5 x 380 mm (W x H x D) / 240 x 495 x 500 mm (W x H x D) with Carton
重量 (Kg)    8.29 KG / 11.24 KG (w/Carton)
附加服務 Free 100G Webstorage for 1 year

備註：以上規格僅供參考，如有任何問題，請依原廠公告為主。

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內容來自YAHOO新聞

膽固醇攝取無上限？一天一顆雞蛋為宜

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)>

美國最新發布的「2015-2020飲食指南」中，取消對膽固醇攝取量的建議，這是否意味著可以隨意吃含有膽固醇的食物呢？營養師建議，一天以吃一顆雞蛋的量為宜。

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飽和脂肪酸影響人體血脂肪更大

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中華民國營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞表示，有很多研究發現，膽固醇指數對健康影響不大，反而是飽和脂肪酸影響人體的血脂肪更大，因而美國的「2015-2020飲食指南」，才會建議取消對膽固醇攝取量的建議，但卻要注意飽和脂肪的攝取量，而飽和脂肪含量高的則是肉類，至於膽固醇含量高的食物除了雞蛋之外，還有內臟、海鮮魚卵、烏魚子等。

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雞蛋是很好的營養來源

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想要身體健康，應該要均衡攝取營養，蛋白質也不可少；蔡玲貞理事長指出，尤其是老年人，因為牙齒不好，再加上消化與吸收功能減退，其實雞蛋是很好的營養來源，千萬不要忌諱食用，不只是要吃蛋白，也應該要吃蛋黃，一天吃一顆雞蛋有益健康。

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心血管疾病與糖尿病患者二天吃一顆雞蛋

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所以，對於含有膽固醇食物是否就沒有上限呢？蔡玲貞理事長強調，如果本身總膽固醇值在正常值200以內，一天是可以吃一顆雞蛋，總膽固醇值達到260或是300，以二天吃一顆雞蛋為宜，低密度膽固醇超過130正常值，則是一天也不要超過一個雞蛋。對於有心血管疾病與糖尿病的患者，要攝取含有膽固醇的食物則是要限量，因為心血管疾病與糖尿病都是血管性疾病，攝取膽固醇食物就要限量，應該以二天吃一顆蛋為宜。
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> 相關報導請見：高燒不退、解血便　原來是生雞蛋惹禍！

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